五月病(ごがつびょう ゴガツビョウ)にはご注意を!!

越谷市・南越谷・松伏町|ローズの花鍼灸整骨院蒲生駅東口店のスタッフが情報を提供してまいります。

こんにちは。

GWも明けましたが皆様体調の方は大丈夫でしょうか。皆様五月病になってないでしょうか!?

 

五月病によく見られる症状で、やる気が出ない、なんとなく気持ちが落ち込んでいる、イライラ感、

抑うつ気分、 不安感、不眠、強い疲労感、といった症状のようです。

 

また、身体的にも、免疫の働きが低下して病気にかかりやすくなってしまったり、

ストレスの溜めすぎから心筋梗塞、消化性胃潰瘍、精神化疾患等にかかる率が

高くなってしまいます...。

他にも自律神経障害症状が出たりもします。

 

しっかりとメリハリをつけ、なるべくストレスをためない事

またGWのお休みで生活リズムがずれている可能性もありますので、生活リズムを整えるだけでも

五月病対策になると思います。

 

今は気温や天気もばらばらで風邪にも注意して下さいね。

 

当院では、鍼灸治療で自律神経を整えることもできますので、

もし何か不安なこと、お困りの事がありましたら、お電話下さい!!

私たちスタッフと一緒に解決しましょう!!

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