身体のケア ストレッチ(すとれっち)

 

おはようございます

台風も去り、暑くなりましたね。

水分補給には、充分気を使ってください。

 

さて、皆様ストレッチはしていますでしょうか?

足・おしり・肩・首・腰

 

ストレッチをしてから寝るだけで、朝起きたときの

調子は変わってくるものです。

 

施術後、先生に

「ご自宅でも軽くストレッチをしてください」

と言われた方も、多くいらっしゃると思います。

しかし、言われたとおりストレッチをする方は

少ないのではないでしょうか?(笑)

 

学生時代に運動部だった方ならまだしも、

そうでなかった方が急にストレッチを日課にするのは

なかなか大変ですよね。

 

そのような方は、是非スタッフにお声掛け下さい!

いつもの施術の後にストレッチも追加させていただきます。

「混んでいるから言いづらい…」

大丈夫です!施術者の手が変わってしまうこともありますが、

患者様のご要望には出来る限り応えていきます!

 

是非お待ちしております。

 

 

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