頭痛」カテゴリーアーカイブ

鍼灸治療で肩こりや頭痛を改善しませんか??

こんにちは。

肩こりなどお困りの方に鍼灸治療をお勧めしております。

肩こりは日常生活の中で様々な原因によって起こります。

  • 姿勢や動作による蓄積されたこコリ
  • 寒さによる筋肉の緊張
  • ストレスや自律神経の乱れによる血行不良

などなど、、、

当院では様々な原因から肩こりに悩まれている患者様に対して、ひとりひとりにあった丁寧な治療をさせて頂きます。

さらに、当院では肩こりの筋緊張からくる頭痛にお悩みの患者様も多くいっらっしゃいます。

肩こりからくる頭痛は鍼灸治療によって症状が改善されることがあります。

肩凝り に対する画像結果

主訴が頭痛の方でも、知らず知らずに肩こり・首こりが蓄積していて、こういった症状を改善することで頭痛がなくなるというケースもあるのです。

寒さやパソコン作業などにより肩こりや頭痛にお悩みの方は、ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

また頭痛に限らず、肩こりが改善されるだけでその他のお身体の不調が改善されるということもあります。

肩こり症状があり、その他のお身体の不調も感じるという方は、当院の鍼灸師にお気軽にご相談ください。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

骨盤の歪み(骨盤矯正 産後の骨盤矯正 腰の痛み 腰のゆがみ)気になりませんか?

最近「肩が痛い」「腰が痛い」「目が疲れやすい」「腸の調子がおかしい」「便秘になりやすい」・・などのお悩みのある方。実は「体(骨盤)のゆがみ」が原因かもしれません。

そもそも骨盤が歪むってどうゆうこと?と思う方も多いかもしれません。

骨盤の前後左右のフォーマットが均等な人はなかなかいません。前後の位置がずれてたり、左右の高さがずれてたり・・もともとの骨格や姿勢や生活習慣などでひとそれぞれ歪み方も違います。

歪みの主な原因は何かというと・・筋肉です。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ要です。骨盤を支えるためにあらゆる筋肉が働いています。

このうちどこか特定の筋肉が弱かったり、硬かったりすることで骨盤は歪みます。

例えば・・

内ももを大きく覆ってる筋肉が弱ると膝が開いてO脚姿勢になりがちだったり、腰の左右にある筋肉が弱ると股関節が痛くなったり。筋肉が弱ると血液やリンパ液の流れが悪くなり、身体の様々な部分にコリや痛みを発症してしまいます。

筋肉のバランスを整えることがとても大切なんです!!

5211957そして悪影響に及ぼさないためにも、骨盤の歪みを矯正する必要があります。

当院では骨盤矯正がおススメです。

ぜひご興味のある方、ご相談ください♪

 

 

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片頭痛(へんずつう ヘンズツウ)について。。

 

こんにちは。

今日は午後から雨の予報が出ております。

外出の際は気を付けて下さい。

今日は頭痛についてお話しします。

こうゆうお天気の日は気圧の関係で肩こり、腰痛、頭痛が出やすいんですよね・・

私は頭痛持ちなので朝からなんとなく辛いです・・

成人している日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」と言われているほど「頭痛もち」の方は多いようです。

今日は頭痛の中でも身近な「片頭痛(へんずつう)」についてご説明します。

片頭痛は頭の血管が過度に拡張することが原因と考えられています。 脳の血管が拡張することで、周囲の神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。

片頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。 月に1~2度とか、週に1~2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたします。

ストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。また、寝不足、寝過ぎ、疲労、女性ホルモンの変動、空腹、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。

「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの症状があり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。

《上手な片頭痛の対処法》

〔1〕規則正しい生活を心がける
ストレスの溜まるような生活の乱れや睡眠不足などは、頭痛が起こりやすくなります。眠り過ぎもよくありません。週末の寝だめは避けましょう。空腹と寝すぎが重なって片頭痛を重くするので要注意です。

〔2〕冷却グッズで冷やす
片頭痛は頭の血管の過度な拡張が原因なので、痛む場所をジェルシートなどの冷却グッズで直接冷やすと血管が収縮して痛みが軽くなります。逆に、シャワーや入浴などの温める行為は血管を拡張させるので避けるようにしましょう。

〔3〕片頭痛が起こりやすい食品を避ける

チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワインなど片頭痛を誘発するといわれる食品の摂り過ぎには注意しましょう。頭痛と特定の食べ物との関連がわかれば、その食品は避けるようにします。

〔4〕人ごみやまぶしい光を避ける
デパートなどの人ごみで片頭痛が起こることがよくあります。騒音やまぶしい光が誘因となるからです。人ごみは避けるようにして、光に対してはサングラスなどで防ぐ工夫が必要です。

[5]静かな暗い場所で休む

頭痛の最中に体を動かすと痛みが増し、光や騒音でも痛みはさらに増してしまいます。できるだけ、静かな暗い場所で横になりましょう。

 

辛いときは、我慢せずにローズの花鍼灸整骨院までお越しください。

土曜・日曜・祝日も休まず9:00~20:00まで診療しております。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

頭痛でお悩みの方へ

本日は頭痛についてお話していきたいと思います。

 

いま、頭痛で悩まれている方は15歳以上の3人に1人いると言われています。

男性は20~30歳代、女性は30~40歳代に多くみられています。

そして男女比は男性<女性、女性の方が多く男性の3倍です。

 

「頭痛」と言っても種類があるのをご存じですか?

慢性的におこる頭痛は

「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3種類に分けられています。

 

●緊張型頭痛

15歳以上の頭痛で悩まれている方の50%以上は「緊張型頭痛」と言われています。
首や肩周辺の筋肉の緊張によって、血管が圧迫されてしまい、頭痛に繋がってしまうものです。

しかし、このタイプの頭痛に悩まれる方が多い分、原因は様々あります。100人いれば100通りの原因があるといわれています。

●偏頭痛

偏頭痛の特徴は、ドクドクと脈をうつように痛みがでる。吐き気を伴うことが多い。女性に多い。マッサージや温めると悪化する。

緊張型頭痛と一緒にされてしまいがちですが、大きな違いは「痛みの特徴」です。
ぎゅーっとしめつけるような頭痛は「緊張型頭痛」、対してズキンズキンと脈をうつような頭痛は「偏頭痛」です。

●群発性頭痛

偏頭痛は女性に多いですが、群発頭痛は男性の20~40代に多いです。女性に比べ約5倍男性が多いようです。
特徴的な症状は片方の「目の奥」がえぐられるような痛み、片側だけに頭痛がおこる、一定期間に何回も痛みがでる、痛くてじっとしていられない、など。
つらく、耐え難い痛みとも言われております。

 

 

頭痛を治すのに薬を飲み続けることが解消方法ではありません。ましてや首や肩を揉んで緊張を和らげても頭痛は解消され無い場合もございます。全身をみて、全身を調整していかなければいけないのです。頭痛の方はまずは病院で検査をしてきてください!!それで問題がなければ整体で頭痛が解消される可能性が高いです。

どこ行っても頭痛が楽にならないという方は、ぜひ当院の整体をお試しください。

当院での鍼治療は完全予約制になっております。治療をご希望の方は、お電話で受付致します。

詳しい情報はこちらまでお願い致します。

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頭痛(ずつう ズツウ)でお悩みの方は当院まで

みなさん、こんにちは。

みなさんは頭痛のお悩みはありませんか?

痛みが出ると、とっても辛いですね

 

頭痛には幾つか種類があります

日常的に起こる頭痛
●風邪や二日酔いなどが原因の頭痛
●原因が解消されれば自然に治る

慢性頭痛
●原因となる他の病気がなく、繰り返し起こる頭痛
●いわゆる「頭痛持ち」の頭痛で、頭痛全体の約80%はこのタイプ。
大きく「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」の3つに分けられる

脳の病気に伴う頭痛
(危険な頭痛)
●くも膜下出血や脳出血など他の病気が原因で起こる頭痛
●急激に激しい痛みがあらわれることが多く、生命にかかわることもあるので注意が必要

 

整骨院での治療出来るのは主に慢性頭痛になります

私も月に一度一定の期間、調子が悪く頭痛薬も効かないのですが、

その調子の悪い時に、先生の手技で血行を良くしてもらうと大分楽になります

手技を受けながら「痛いんです」って話を聞いてもらうだけでも全然違う気がします

手技のほか鍼治療も頭痛には効果的です

皆さんも辛い時には無理せず、症状の軽いうちに治療にお越し下さい

慢性的な頭痛(ずつう ズツウ)には鍼灸治療をお試しください。

 

こんにちは。

本日は頭痛についてのお話です。

雨の降る前に頭痛がするという方は意外と多くいらっしゃいます。

これは自律神経の乱れによるものと言われており、低気圧が近づくことにより自律神経が乱れて頭痛や肩こり、めまいなどの症状を引き越すことがあります。

自律神経の乱れは、生活習慣やストレス、睡眠不足などの様々な要因の積み重ねで起こるものです。

 

また、頭痛にはいくつか分類があります。

まず大きく分けて症候性頭痛と慢性頭痛があります。

症候性頭痛は、クモ膜下出血や脳梗塞などの命に関わる病気がひそんでいる場合に起こる頭痛で、今までに感じたことのないような痛みが急激に起こるのが特徴です。

この頭痛の可能性がある方は、すぐに病院で検査を受けましょう。

 

慢性頭痛は、文字どおり慢性的に起こる頭痛で、さらに片頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛の3つのタイプに分類することが出来ます。

片頭痛は、『閃輝暗点(せんきあんてん)』と呼ばれる前駆症状の後に生じる拍動性の頭痛です。

緊張型頭痛は、肩や首などの筋肉の過度な緊張により血流障害が起こることで引き起こされる頭痛です。

痛みとしては、ぎゅーっと締めつけられるような痛みが起こるのが特徴です。

群発性頭痛はある時期に集中して起こる頭痛で、1~2ヶ月の間にほぼ毎日起こる頭痛です。

痛みとしては頭の片側に起こり、目の奥がえぐられるように痛むのが特徴です。

 

慢性頭痛の中でも、片頭痛や緊張型頭痛の方は多く、両方が併発している方もいらっしゃいます。

慢性頭痛には、鍼灸治療が有効ですので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。

肩こりや首こりが気になり、頭痛もあるという方は、筋肉の緊張を緩和することで頭痛も軽減されることがあります。

ただの頭痛だからと放っておかずに、しっかりと治療をしましょう。

 

なお、鍼灸治療は完全ご予約制となっておりますので、まずはお電話でお問い合わせください。

お問い合わせ:048-999-6306

 

頭痛のイラスト

 

 

 

頭痛のお悩みはご相談下さい

 

本日は頭痛についてお話させて頂きます。

 

頭痛と言っても、色々なタイプに分けられます。

・生体反応としての頭痛 冷たいものを食べた時や、二日酔いなどの頭痛です。

・病気が原因の頭痛 ひどいもので、命にかかわるものもあります。

・慢性的な頭痛 片頭痛や緊張性頭痛もこれに含まれますが、種類によって痛み方も異なります。

 

今回は、悩んでる方も多い、慢性的な頭痛についてお話します。

慢性的な頭痛に多いのが、片頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛の三つです。

 

片頭痛は、ある部位の血管が拡張して、周囲の神経が引っ張られ痛みが起こると言われています。

血管が拡張する理由としては、睡眠不足・極度の緊張・アルコールや特定の食品・月経等があります。

いずれも自律神経に影響し、血管の収縮拡張のリズムが乱れて痛みが起こると言われています。

こちらに関しては遺伝性の場合があります。

 

緊張性頭痛は、筋肉の緊張から痛みがおこります。

普段の姿勢の悪さ・肩こり・首のこり・ストレスが原因とされています。

後頭部を中心に痛みが起きる事が多いです。

 

群発頭痛は、慢性的な頭痛の中でも強い痛みの出る頭痛です。

ある期間・一定の時間に痛みが起こる事が特徴です。

目の充血・鼻水・涙目などの症状を伴う為、自律神経系の異常な命令や

こめかみ周辺の血管の拡張が原因では無いかと言われていますが、

はっきりとした原因はわかっていません。

 

頭痛でお悩みでしたら、是非ローズへいらして下さい。

スタッフ一同お待ちしております!

頭痛のイラスト

 

 

頭痛でお悩みの方へ

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皆さまは《頭痛持ち》ではないでしょうか?

『頭痛持ち』という言葉を聞いて、自分の事だとお思いになられる方はたくさんいらっしゃるように思います。

頭痛持ちの方は、雨の日など気圧の変化でいつもよりも頭痛が辛いとおっしゃる方が多いようです。

ちなみに15歳以上の男女の3人に1人がいわゆる『頭痛持ち』で、その数3000万人を越えているそうです。ものすごい人数の方が悩まされているんですね。一言で頭痛と言っても種類はさまざま。今日は女性に多い慢性頭痛、《片頭痛》と《緊張性頭痛》についてご説明します。

 

片頭痛と緊張性頭痛の違いですが、まず片頭痛は時々起こる頭痛で、基本的には毎日は起こらず、頭痛の無い時には何事も無かったように過ごせます。こめかみが脈打つようズキズキと痛むのが特徴的な頭痛です。左右どちらかのこともあれば両方のこともあります。大体月に数回発作がおこり、ひどい場合は3日くらい続きます。日常生活に支障をきたすほどひどいことが多いのも特徴。月経周期に影響を受けることからも女性に多く、特に30代の女性では、5人に1人が偏頭痛に悩んでいるとも言われています。

【原因】
頭の血管が広がって炎症をおこし、周囲の神経を刺激することで痛みが生じるといわれています。片頭痛体質は遺伝すると言われ、特に母親に片頭痛があると、自分も片頭痛になりやすいと言われています。

【対策と治療法】
できるだけ規則正しい生活を心がけてください。アルコール、ダイエットはひかえめに。コーヒーやお茶は血管を収縮させますので効果的です。また、頭を冷やすのも同じ理由で効果があります。 まず、頭痛が起こってしまって、市販の飲み薬で何とかしようという場合は、痛みが軽いうち出来るだけ頭痛が起こってすぐに飲んだほうが効き目があります。

 

次に、緊張性頭痛ですが、日本人に最も多く、7割から8割の方が当てはまるといわれています。頭が締め付けられるようなだらだらした頭痛で、一日中続くことも多い頭痛です。『ジワーっと痛い』『なにかに締め付けられているみたい』『首から肩にかけて辛い』というように表現されます。

【原因】

その名の通り筋肉が『緊張』してコリをおこします。別名ストレス頭痛といわれるほど、ストレス量に左右されます。ストレスや緊張など、血流が悪くなる原因があるとなお悪化します。

【対策と治療法】
まず、ストレスをためない、同じ姿勢をつづけない、などの日常生活の注意が重要です。1時間に1回は立ち上がってストレッチなどをしましょう!また、お風呂など血流を改善するものも効果的です。アロマオイルを使用して精神的にリラックスさせるのも効果的です。

 

 

もしもお辛いときは我慢せずに当院にご相談ください。当院では頭痛に効果的な鍼灸治療や手技により血行を促進させる治療を行っています。

夜も20時まで営業していますので、学校やお仕事の帰りでも、お気軽にお越しください。土日祝日も休まず営業しております!

 

詳しくはローズの花鍼灸整骨院のブログをご覧ください!↓↓↓

http://www.rose-no-hana.com

 

頭痛について

 

当院では、鍼灸治療・手技治療にて数多くの患者様が頭痛のお悩みを解決されてきました。

本日はそんな頭痛についてお話していきたいと思います。

 

いま、頭痛で悩まれている方は15歳以上の3人に1人いると言われています。

男性は20~30歳代、女性は30~40歳代に多くみられています。

そして男女比は男性<女性、女性の方が多く男性の3倍です。

 

「頭痛」と言っても種類があるのをご存じですか?

慢性的におこる頭痛は

「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3種類に分けられています。

 

●緊張型頭痛

15歳以上の頭痛で悩まれている方の50%以上は「緊張型頭痛」と言われています。
首や肩周辺の筋肉の緊張によって、血管が圧迫されてしまい、頭痛に繋がってしまうものです。

しかし、このタイプの頭痛に悩まれる方が多い分、原因は様々あります。100人いれば100通りの原因があるといわれています。

●偏頭痛

偏頭痛の特徴は、ドクドクと脈をうつように痛みがでる。吐き気を伴うことが多い。女性に多い。マッサージや温めると悪化する。

緊張型頭痛と一緒にされてしまいがちですが、大きな違いは「痛みの特徴」です。
ぎゅーっとしめつけるような頭痛は「緊張型頭痛」、対してズキンズキンと脈をうつような頭痛は「偏頭痛」です。

●群発性頭痛

偏頭痛は女性に多いですが、群発頭痛は男性の20~40代に多いです。女性に比べ約5倍男性が多いようです。
特徴的な症状は片方の「目の奥」がえぐられるような痛み、片側だけに頭痛がおこる、一定期間に何回も痛みがでる、痛くてじっとしていられない、など。
つらく、耐え難い痛みとも言われております。

 

 

頭痛を治すのに薬を飲み続けることが解消方法ではありません。ましてや首や肩を揉んで緊張を和らげても頭痛は解消され無い場合もございます。全身をみて、全身を調整していかなければいけないのです。頭痛の方はまずは病院で検査をしてきてください!!それで問題がなければ整体で頭痛が解消される可能性が高いです。

どこ行っても頭痛が楽にならないという方は、ぜひ当院の整体をお試しください。

詳しい情報はこちらまでお願い致します。

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梅雨の辛い偏頭痛でお悩みの方へ

梅雨になると、気温の変化などが激しく体調を崩す方が多くいらっしゃいます。

ストレスを感じやすい、憂鬱になる、肩こり、腰痛、食欲低下、偏頭痛やたくさんの

症状になりやすくなっております。重症化すると夏風や、熱中症になってしまう方もいます。「梅雨 イラスト」の画像検索結果

その中でも当医院には梅雨の辛い症状の中で偏頭痛が辛いと来院される方が多くいます。

偏頭痛の症状の方には、鍼 灸治療をお勧めしております!!

治療された方は、症状が良くなったと言っていただき継続的に来院して下さいます。

本日はそんな頭痛についてお話していきたいと思います。

 

いま、頭痛で悩まれている方は15歳以上の3人に1人いると言われています。

男性は20~30歳代、女性は30~40歳代に多くみられています。

そして男女比は男性<女性、女性の方が多く男性の3倍です。

 

「頭痛」と言っても種類があるのをご存じですか?

慢性的におこる頭痛は

「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3種類に分けられています。

 

●緊張型頭痛

15歳以上の頭痛で悩まれている方の50%以上は「緊張型頭痛」と言われています。
首や肩周辺の筋肉の緊張によって、血管が圧迫されてしまい、頭痛に繋がってしまうものです。

しかし、このタイプの頭痛に悩まれる方が多い分、原因は様々あります。100人いれば100通りの原因があるといわれています。

●偏頭痛

偏頭痛の特徴は、ドクドクと脈をうつように痛みがでる。吐き気を伴うことが多い。女性に多い。マッサージや温めると悪化する。

緊張型頭痛と一緒にされてしまいがちですが、大きな違いは「痛みの特徴」です。
ぎゅーっとしめつけるような頭痛は「緊張型頭痛」、対してズキンズキンと脈をうつような頭痛は「偏頭痛」です。

●群発性頭痛

偏頭痛は女性に多いですが、群発頭痛は男性の20~40代に多いです。女性に比べ約5倍男性が多いようです。
特徴的な症状は片方の「目の奥」がえぐられるような痛み、片側だけに頭痛がおこる、一定期間に何回も痛みがでる、痛くてじっとしていられない、など。
つらく、耐え難い痛みとも言われております。

 

 

頭痛を治すのに薬を飲み続けることが解消方法ではありません。ましてや首や肩を揉んで緊張を和らげても頭痛は解消され無い場合もございます。全身をみて、全身を調整していかなければいけないのです。頭痛の方はまずは病院で検査をしてきてください!!それで問題がなければ整体で頭痛が解消される可能性が高いです。

どこ行っても頭痛が楽にならないという方は、ぜひ当院の整体をお試しください。

ほかにも、鍼治療では、上記にも挙げた症状を治療する事が出来ます。

当院での鍼治療は完全予約制になっております。治療をご希望の方は、お電話で受付致します。

詳しい情報はこちらまでお願い致します。「頭痛 画像」の画像検索結果

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