骨盤矯正」カテゴリーアーカイブ

当院はマッサージや鍼の他にも骨盤調整や猫背矯正にも力をいれております。 骨盤や猫背を矯正することで、身体の様々なところにいい影響がでてきます。今まで治らなかった痛みも、矯正を行うことで改善できるかもしれません。

骨盤矯正

最近注目されている骨盤矯正。
なぜ注目されているのでしょうか。

という事を書く前に、骨盤はなぜ歪んでしまうのか…
まずはそこからお話していきます。

骨盤は、日頃の生活における悪い姿勢や、長時間の同じ姿勢
運動不足、出産などが原因となりゆがんだりずれたり、または開きすぎたりすると言われています。
・いつも同じ手で鞄を持ったり荷物を持つなど、片方の手ばかりを使っている。
・足を組むときにいつも同じ足が上にきたり、片方の足に体重を乗せるなど同じ足に負担をかけている。
・無意識のうちにいつも同じ方向を向いたり、変な姿勢で座るクセがある。
・仕事などで長時間イスに座る生活を続けている。
・かかとの高い靴をよく履いている。
・いつも同じ方向で横向きや丸まって寝ている。
・合っていない下着を長期間付けている。
・運動不足による筋力低下や加齢による筋力低下。
・出産によるホルモンバランスの乱れやストレス
など、ざっと挙げるだけでもこれだけの原因となるものがあります。

原因となるものを自分で少しずつ気にして改善していくだけでも
身体の歪みは元に戻る時があります。
という事は、この原因を取り除かない限り改善しにくいという事にもなりますね。

また、歪んだまま長期間過ごしていると、歪んだ状態で筋肉が固まってしまい
その筋肉に引っ張られて骨がずれを起こし、また歪みを生じる…
骨は筋肉によって動きを持つことが出来るので、その筋肉が固まったままだと
それでも歪みが改善されない原因となります。

骨盤は寛骨、仙骨、尾骨から構成されていて、一つ一つがパズルのように組み合わさっているので
その組み合わせが少しでもずれていると痛みを生じる原因となってしまいます。

では本題の骨盤矯正の効果について説明していきます。

骨盤矯正とは骨盤の中心にあり、土台の役割を果たす仙骨を正しい位置に戻す。
また、全身の状態を見て筋肉の緊張を緩め整えていく。
という事を行っていきます。

骨盤は身体の中心であり、全身に影響を及ぼすものであることから
正しい位置に戻せば、全身に良い影響がもたらされると考えられています。
不調は人それぞれですが、骨盤を調整することによって
自分が持つ不調が改善される可能性は誰にでもあるという事です。
例えば、骨盤は内臓を包んでいる場所ですので、骨盤がゆがむと内臓の位置がずれてしまうことがあります。
内臓の位置がずれると、内臓が下に垂れて圧迫されてしまい
内臓の機能が低下してしまうと言われています。
また、内臓が正しい位置になく、下垂してしまうとお腹がポッコリ出て見える原因ともなります。
骨盤矯正を受けると、内臓の位置が正しくなることで
内臓の活動が正常化したり、姿勢がよくなったり、お腹周りがスッキリするという事も期待できます。

骨盤矯正はダイエットの効果があるとされていますが
腰痛の改善や内臓の調子を整える効果など
様々な事に対して期待が出来ます。

しかし、先ほど言ったように、骨盤矯正は一つの原因を取り除くためのパーツでしかなく
骨盤矯正だけ行えば治るというものではありません。
私生活でのくせ、姿勢などを意識するきっかけであり
改善するためのサポート役として骨盤矯正というものがあると考えていただければいいと思います。
骨盤矯正をして骨盤が元の位置に戻っても、生活の習慣が変わらなければ定着せず
すぐに元に戻ってしまうので、患者さんご本人の協力ももちろん必要となるのです。

自分一人では意識しきれない事、気付くことが出来ないことなどもあると思うので
何か気になることがあれば、お気軽に当院にお越しください。
一緒に症状を改善していきましょう。

当院で産後の骨盤矯正をしませんか?

 

こんにちは。

今日は《骨盤矯正》についてお話させていただきます!!

みなさんは骨盤矯正が今注目されていることをご存じでしょうか??

実は、腰痛、生理痛、冷え性、便秘、むくみ、下半身太り・・。これらの症状に骨盤の歪みが関係していると言われています。

そして今、注目されているのが、産後の骨盤矯正です。

ソース画像を表示

骨盤は出産時に最大に開き、ゆるんだ状態になります。その後3~4ヶ月をかけて、遅くとも6ヶ月くらいまでには、左右交互に少しずつ縮みながらゆっくりと元の状態に戻ります。

しかし、妊娠前から骨盤に歪みが生じていたり、妊娠中に体のバランスが崩れてしまったりすると、骨盤は正しい位置に戻りにくくなります。その結果、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。産後に下腹が出て、以前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。

大切なのは、骨盤が歪んでいる状態を修正して本来の位置に正すことです。産後の骨盤矯正は、産後2ヶ月~6ヶ月までに行うのがおすすめです。

昔のパンツが入らなくなった、ぽっこりお腹が気になる、産後、体型や体重が戻らない、尿漏れで悩んでいる、O脚が進行した・・などのお悩みの方、ぜひ当院に一度ご相談ください。

冷房による末梢の循環不全にご注意ください。 

 

こんにちは。今日は久々の晴れですね!!太陽があるだけで気分も明るくなりますね。

でも蒸し暑くなりそうな一日ですので、水分補給をしっかりとして体調管理にお気をつけ下さい。

 

 

だんだん暑くなってきたので、冷房を使う方も増えてきたと思います。

ですが、あまり冷房に頼りすぎるのは要注意です。

冷房の冷たい冷気は下にたまりやすく、足元が冷えやすくなります。

『頭寒足熱』という言葉があるように、基本的に上半身は冷えていて下半身が温かい方が体には良い状態とされています。

足元が冷やされると、足の血流不良が起こり末梢の循環不全を引き起こします。

いわゆる『冷房病』と呼ばれるものです。

とくに女性や高齢者の場合、足の筋肉が弱いために十分な筋肉ポンプ作用が働かず、よけいに血流が滞りやすくなります。

 

循環不全により、足腰の冷えだけでなく肩こり、食欲不振、下痢などの症状も伴うことがあります。imgres

 

冷房を使う際は、冷やしすぎないというのが鉄則です。

また少し高めの温度設定にして扇風機で空気を循環させ、室内の温度を一定することで、足元だけ冷えてしまうということを防ぐことができますのでみなさんぜひ、お試しください。

 

当院では足裏リフレクソロジーも行っておりますので、足の循環改善、むくみ改善に対してアプローチすることができます。

また、骨盤の調整をすることも、足腰の血流改善に効果的です。

ご興味のある方は是非一度お問い合わせください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

 

骨盤が歪むと色々な影響が・・・

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さんも多く来院され、満足して帰られていきます。

骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

詳しい事はこちらまでお願い致します。

http://www.rose-no-hana.com

 

 

腰回りの疲れや痛みには骨盤矯正

 

こんにちは。今日は雨が降っていて寒いですね。

最近は寒暖差が激しいので体調を壊さないようお気をつけ下さい。

 

本日は、骨盤矯正についてお知らせいたします。

なかなか良くならない腰回りや足までのだるさ、痛みが

実は骨盤の歪みからくるものだった、という例はとても多いです。

背骨は骨盤に乗っているため骨盤のゆがみに合わせて背骨も傾きを変えたりしてゆがみが生まれていきます。

骨盤 に対する画像結果

座っているときに足を組む、ひじ掛けがあるイスなどでよっかかり片方に荷重をかけている

など様々な状況で骨盤がゆがんでいきます。

しかし、それらは癖でもあるのでなかなかご自身では気づきづらかったりします。

気づいた時にはすでに痛みが出ているということがほとんどです。

そのため、腰に痛みが出ている場合でももしかしたらそれは腰に原因が

あるのではなく骨盤のゆがみの問題があるのかもしれません。

 

当院はキッズルームも完備しておりますのでお子様連れの方もお気軽にお越しください。

お電話もお待ちしております。

048-999-6306

ホーム

 

営業時間変更の案内

骨盤矯正、産後の骨盤矯正が気になる方へ

腰の痛みやだるさ、太ももが太い、、、骨盤が歪んでるのかな。

と一度は頭に思い浮かんだ方々が多いのではないでしょうか。

特に、女性の方は産後の骨盤の緩みなどでお悩み方も多いと思います。

当院も骨盤矯正は男女問わずたくさんの患者様がご希望され、腰痛やむくみの症状の改善に喜んでおられます。

特に最近は、「産後の骨盤矯正」がとても注目されているようです。

ベルトをしてみたり、ストレッチをしてみたり、お店に通ってみたり様々な方法があるようですね。

ですが、骨盤の歪みは筋肉や骨、特に産後という

特別な時期の問題ですから、ご自分の判断のみでなく

必ず、専門の先生方に相談するのが一番です。

妊娠中の骨盤は、赤ちゃんの分のスペースを空ける為に開きます。

出産後、赤ちゃんのいたスペース分がぽっかりと空いてしまっているのが

皆様のお悩みである「産後の骨盤」の状態です。

産後しばらくは、まだホルモンや体温など、骨盤を含め身体が不安定な

状態にありますので、本来はお母さんは体を休めた状態にあるのが良いといわれています。

ここで、無理に動いたり出産前のように家事にお仕事に…という生活をしてしまうと

骨盤が歪んだり、それによって腰痛がおきてしまいます。

さらに不安定な身体(腰)を守ろうと腰回りに脂肪がついてしまう事もあります。

また、人によって様々な生活スタイル、楽な姿勢等がありますので歪み方も人それぞれです。

「骨盤矯正 フリー」の画像検索結果

ローズは皆様のお悩みに合わせた治療を行っていきます。

女性スタッフも多くいますので、是非ご相談下さい。

下記のURL、お電話でのお問い合わせお待ちしております。

ホーム

048-999-6306

営業時間変更の案内

 

歪んだ骨盤、治療いたします。

肌寒い日が続きますね。来週から、11月も始まり寒さが厳しくなってきますね。

今回は当院の骨盤矯正についてお話いたします。

当院は、保険治療のほかに、鍼治療・自費治療があります。

骨盤矯正は、自費治療で受けることができます。

骨盤矯正とは、日々の生活の中で歪んでしまった姿勢や骨盤の位置を戻すします。

骨盤を元の位置に戻すと、便秘の解消やダイエットにもつながります。

姿勢が悪いと体系などもあまりよくは見えません。しかし、骨盤を元の位置に戻し正しい姿勢になるとそれだけでも、きれいに見えます。骨盤矯正は、産後の女性の方からも人気があります。

骨盤がずれた場所にあるとほかのところに負担がかかってしまい、脊柱管狭窄症、О脚、下半身太りなど

他も痛めてしまい生活に支障がでてきてしまうおそれがあります。

ですので、骨盤の歪みはそのままにせず、当院での治療をお勧めいたします。

骨盤矯正の方は、予約制となっております。

お電話でのご予約お待ちしております。

詳しい内容はこちらまで

http://www.rose-no-hana.com

 

骨盤の歪みでお悩みの方へ

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さんも多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

ご興味のある方はお気軽にお電話、ご相談ください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

詳しい事はこちらまでお願い致します。

http://www.rose-no-hana.com/

 

「骨盤歪み イラスト」の画像検索結果

当院人気の骨盤矯正

多くの女性の方が悩んでいる骨盤の歪み

骨盤が歪んでいると見た目も少し悪くなってしまい身体も疲れやすくなったりしてしまいます。

なぜ骨盤が歪んでしまうのかというと

骨盤は、左右1つずつ、腰側に1つ。合計3つの骨からできています。

 

それぞれの骨が関節で繋がっていて、

骨盤の形をなしているのですが、何らかの理由で正常な形をキープできていない状態が「骨盤の歪み」です。

 

 

骨盤の歪みには次のような歪みの種類があります。

 

「骨盤 構造 イラスト」の画像検索結果

1.左右の骨が前か後ろに同時に傾いている、または別々に傾いてしまっている
2.上部が開き(閉じ)ぎみ、または下部が開き(閉じ)ぎみになっている
3.左右どちらかの骨が上がって、または下がっていて左右の高差が違うまたは、複合タイプがあります。

なぜ骨盤が歪むのかというと

脚の組みかたが常に同じ

・椅子に座る際に、左右に偏って体重をかけている

・立っている際に、どちらかの脚に体重をかけている

などです。骨盤の歪みの原因は日常生活や運動の癖が主と考えられています。

その結果、腰や肩、首などに負担が掛かっていきトラブルの原因に繋がってしまいます。

そして、女性で多いのが出産後の骨盤の歪みです。多くの方は、骨盤ベルトなどで骨盤を閉め上げたりしていますが

骨盤の歪みは、外から引き締めるだけではあまり効果がありません。

骨盤の矯正は根本原因からの治療をしていかなければいけません。なぜなら骨盤のが歪みは骨盤以外にも原因があるからです。骨盤だけを引き締めているだけでは他の部位のバランスが悪くなってしまう事も

あります。

では、骨盤の歪みをなくすためにはどうすればいいかというと

歪みを気にする事

靴のカカトの減り方はどうか

・カバンをいつもどちらかの肩でかけていないか

・カラダがどちらかに傾いている実感はないか

・歩き方や立ち姿はどうか

正しく筋肉を使う事

歪みをとることは、一種のトレーニングです。なぜならば、

例えば、O脚の方(ここでは骨に異常がないと仮定します)でしたら、傾向として足の外側の筋肉だけを使っている事が多いのです。またお尻の筋肉をうまく使えずにたるんでいることが多いようです。

このような方の改善には、脚全体の筋肉を使えるような練習が必要になります。

全身を緩める

クセなどで凝りかたまった筋肉や骨格の状態を本来の状態にするために全身を緩めてあげます。

しかし、これを自分でやるとなるとなかなかできません。癖なども自分で見つけられず歪みの改善は

難しいです。そんな方に当院でおススメしているのが骨盤矯正になります。

当院の骨盤矯正は多くの方が良くなったと言って頂き引き続き通ってくださる方が多くいらっしゃいます。

産後での骨盤の歪みの治療に来る女性も多く来院して頂き大変好評です。

当院では、担当の先生がその人の癖をしっかりと把握して丁寧に説明やなぜ歪んでしまったかなどを分かりやすく説明をし改善策なども一緒に考えサポートします。

歪みが気になる方はお気軽に当院にお電話して下さいませ。

皆さまのご来院お待ちしております。骨盤矯正は予約制となっておりますので、お電話でのご予約をお願い致します。くわしいないようはこちらまで→http//www.rose-no-hana.com

 

姿勢の歪みが気になる方へ

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さん、姿勢の歪みが気になる患者さんが多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

詳しい事はこちらまでお願い致します。↓↓

「骨盤の歪みチェック」の画像検索結果

http://www.rose-no-hana.com/