3月スタート!

 

皆さんこんにちは。

今日から3月がスタートしました。

保険証の提示はお忘れなく(^^)

 

昨日は気温がいつもより暖かく、過ごしやすい

1日でしたね。

 

それに比べて今日は、寒い!!

気温の変化で体調はくずしていませんか?

寒くてじっとしたままだと身体が硬くなってしまいます。

ストレッチ等だけでもぜんぜん身体にはいいですよ(^^)

 

怪我の予防にもなりますしね♪

 

もし、怪我などありましたら気軽にお声かけください。

スタッフ一同お待ちしております。

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