寒い日の痛みについて

こんにちは、栗原です。

 

雪はだいぶ融けてきましたが、まだまだ寒い日が続きますね(^▽^;)

 

2月も後半にさしかかり、寒い日も後残り僅かなので、皆様体調管理の方しっかりと御願いいたしますm(_ _ )m

 

さて、そんな寒い日に多いのが「肩が痛い・腰が痛い」といったお悩みです。

 

寒いと血流が悪くなり、筋肉が固まってしまいます。普段と変わらない動作をしていても、結果痛みが出てしまうのです。

 

では、どうしたらいいのか?

寒いとき程、身体を動かして血流を良くしてください。患部を温めてあげるのも効果的かもしれません。

 

当院では、腰痛や肩こりに対するアプローチ以外にも、軽い運動やトレーニング、ストレッチのやり方等もアドバイスいたしております。

 

何かご質問がありましたら、是非一度お問合せください(?_?)

 

それでは(・ω・)/

 

 

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