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ばね指(ばねゆび バネユビ)について・・

越谷市・南越谷・松伏町|ローズの花鍼灸整骨院蒲生駅東口店のスタッフが情報を提供してまいります。

こんにちは♪お天気になって良かったですね~(^-^)

今日は《ばね指》についてお話させていただきます。

みなさんは《ばね指》という言葉を耳にしたことはございませんか?

ばね指とは、指の手のひら側の指を曲げる筋肉の腱が通る腱鞘に起きる《腱鞘炎》のことです。

その『腱鞘炎』の中でも、指の動きが制限されたりひっかかったところを過ぎた時に、急に指がばねのように伸びるような現象が起きることを『ばね指』と言います。

指の動きがスムーズにいかなくなったり 指を動かすたびに痛みが伴ったり・・

手作業の仕事などに支障が出てきたり、ひどい場合には、指が曲がったままになってしまい、反対の手で戻さないと戻らなくなります。家事なども辛くなって困っている方が多い症状です。

 

ばね指は指をよく使う仕事やスポーツ・手芸など細かな手先を使う方に多くみられる病気です。

とくに更年期や妊娠・出産後の女性に多く発症します。加齢や閉経などによって、ホルモンバランスの変化や筋力の低下など・・身体が弱くなり始めるため、『腱鞘』や『腱』も傷みやすくなってくるためです。
5本のどの指でも起こりますが、『親指』に1番おきやすくその次に『中指』や『薬指』などに起きやすいです。

対処法は、手指の使いすぎがそもそもの原因となっているため、手指を使わないで安静にしておくことが1番大切です。また、肩こり・首こりも関係している可能性があるので、首肩をほぐすことも大切です。

なにかお困りの際には当院にご相談ください。