カテゴリー別アーカイブ: 姿勢矯正

姿勢の歪みが気になる方

 

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さん、姿勢の歪みが気になる患者さんが多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

詳しい事はこちらまでお願い致します。↓↓

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姿勢矯正ってどんなことをするの?

せっかくなら、姿勢は良いに超したことはないですよね~姿勢が良いと若くも見えますし、ピシっとした凛とした印象をもたれます。当院では、そんなお悩みを改善をすることが出来ます。

パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えることによって、多くの人が猫背になっています。猫背は背中や腰に余計な負担をかけ、血流を悪くする原因にもなり、いいことがありません。猫背だと、貧相に見えてしまったり、お腹もお尻もたるんだりと、体型も崩れやすくなりますよね。そして、腰の痛みや肩の痛みも姿勢が影響していることが多いです。

がんばって姿勢を正していても、1分ももたないどころか、余計に疲れてしまうことってありませんか?昔からのクセって改善するのにとても大変な思いをします。

姿勢が悪い方・・姿勢で悩んでいる方・・

ぜひ薄着の季節になる前に、《姿勢矯正》をおすすめします!!

当院ではまず、身体を上手につかえているかどうかを診させていただき、姿勢の癖などで起きている痛みや違和感などを知り、身体のバランスを整え、今後の身体の使い方などのアドバイスをしております。

まずは当院にご相談ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

詳しい情報を知りたい方は

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当院人気の骨盤矯正

多くの女性の方が悩んでいる骨盤の歪み

骨盤が歪んでいると見た目も少し悪くなってしまい身体も疲れやすくなったりしてしまいます。

なぜ骨盤が歪んでしまうのかというと

骨盤は、左右1つずつ、腰側に1つ。合計3つの骨からできています。

 

それぞれの骨が関節で繋がっていて、

骨盤の形をなしているのですが、何らかの理由で正常な形をキープできていない状態が「骨盤の歪み」です。

 

 

骨盤の歪みには次のような歪みの種類があります。

 

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1.左右の骨が前か後ろに同時に傾いている、または別々に傾いてしまっている
2.上部が開き(閉じ)ぎみ、または下部が開き(閉じ)ぎみになっている
3.左右どちらかの骨が上がって、または下がっていて左右の高差が違うまたは、複合タイプがあります。

なぜ骨盤が歪むのかというと

脚の組みかたが常に同じ

・椅子に座る際に、左右に偏って体重をかけている

・立っている際に、どちらかの脚に体重をかけている

などです。骨盤の歪みの原因は日常生活や運動の癖が主と考えられています。

その結果、腰や肩、首などに負担が掛かっていきトラブルの原因に繋がってしまいます。

そして、女性で多いのが出産後の骨盤の歪みです。多くの方は、骨盤ベルトなどで骨盤を閉め上げたりしていますが

骨盤の歪みは、外から引き締めるだけではあまり効果がありません。

骨盤の矯正は根本原因からの治療をしていかなければいけません。なぜなら骨盤のが歪みは骨盤以外にも原因があるからです。骨盤だけを引き締めているだけでは他の部位のバランスが悪くなってしまう事も

あります。

では、骨盤の歪みをなくすためにはどうすればいいかというと

歪みを気にする事

靴のカカトの減り方はどうか

・カバンをいつもどちらかの肩でかけていないか

・カラダがどちらかに傾いている実感はないか

・歩き方や立ち姿はどうか

正しく筋肉を使う事

歪みをとることは、一種のトレーニングです。なぜならば、

例えば、O脚の方(ここでは骨に異常がないと仮定します)でしたら、傾向として足の外側の筋肉だけを使っている事が多いのです。またお尻の筋肉をうまく使えずにたるんでいることが多いようです。

このような方の改善には、脚全体の筋肉を使えるような練習が必要になります。

全身を緩める

クセなどで凝りかたまった筋肉や骨格の状態を本来の状態にするために全身を緩めてあげます。

しかし、これを自分でやるとなるとなかなかできません。癖なども自分で見つけられず歪みの改善は

難しいです。そんな方に当院でおススメしているのが骨盤矯正になります。

当院の骨盤矯正は多くの方が良くなったと言って頂き引き続き通ってくださる方が多くいらっしゃいます。

産後での骨盤の歪みの治療に来る女性も多く来院して頂き大変好評です。

当院では、担当の先生がその人の癖をしっかりと把握して丁寧に説明やなぜ歪んでしまったかなどを分かりやすく説明をし改善策なども一緒に考えサポートします。

歪みが気になる方はお気軽に当院にお電話して下さいませ。

皆さまのご来院お待ちしております。骨盤矯正は予約制となっておりますので、お電話でのご予約をお願い致します。くわしいないようはこちらまで→http//www.rose-no-hana.com

 

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姿勢を正すだけで肩こり・腰痛が改善する?

こんにちは。

今回はつらい肩こり、腰痛の改善方法についてお話します。

皆様は自分の歩いてる時の姿勢、座っている時の姿勢って気にしたことがありますか!?

実は、普段から姿勢を正すだけでも様々な効果が得られます!!

例えば、歩いている時、座っている時、背中はどのようになっていますか!?

猫背になっていたり、お腹が前に出ていたりしていませんか!?sisei3

胸を張って背筋を伸ばすだけで、血行がよくなり、代謝も良くなるのです!!

それに、背筋をのばすことによって、お腹にも力が入り、ダイエット効果にもあります。

また、腰への負担も軽減されるのです!!

座っている時も、肩に力を入れずに背筋を伸ばすだけで、肩こり、腰痛が改善されます。

今では、座る時の姿勢を正すクッションなども販売していますので、

そういった物を使って姿勢を正すだけでも効果が得られると思います!!

もし、それでも肩こり、腰痛が辛いというお客様へ。

当院では保険治療、鍼灸治療も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

鍼灸、保険と経験豊富なスタッフが対応をさせて頂きます。

 

骨盤の歪み改善できます

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さん、姿勢の歪みが気になる患者さんが多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみません

ご興味のある方は、お気軽にお電話お待ちしております。

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みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

詳しい事はこちらまでお願い致します。↓↓

http://www.rose-no-hana.com/

姿勢の歪みが気になる方へ

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さん、姿勢の歪みが気になる患者さんが多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

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骨盤矯正について。。。

当院では骨盤矯正をやっております。男女問わず治療される方も多くおります。

産後の骨盤矯正を希望される患者さんも多く来院され、満足して帰られていきます。

なぜ、骨盤が歪むと体に悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は体の中心にあり、体全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。要は骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。

骨盤が歪んでいると、体の筋力が低下していろいろな部分に影響が出ます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下したり、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなったり、新陳代謝が悪くなり冷えなどの症状が出やすくなります。
また、姿勢の悪化やボディラインのたるみにも影響が出ます。。

姿勢が悪いとそこから来る筋肉の硬さにより、血流が悪くなり肩こりや腰痛になりやすくなります。

また、お腹の筋力も低下するので、便秘にもなりがちです。

骨盤が歪んでいることで、上記のように体全体に影響を及ぼすことになります。

骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、体全体の循環が良くなります!!逆に言えば、骨盤のゆがみを整えると上記の症状の解消にもつながります。

なにか体の調子が悪いなあ・・と感じている方、ぜひ当院で骨盤を整えてみませんか?

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姿勢矯正(しせいきょうせい シセイキョウセイ)をして薄着の季節、綺麗な印象をもたれましょう!!

越谷市・南越谷・松伏町|ローズの花鍼灸整骨院蒲生駅東口店のスタッフが情報を提供してまいります。

こんにちわ♪

今日もすっきりしないお天気ですね・・でも、寒さはなくなったので過ごしやすいですよね~すっかり春になった感じです!!

だんだんと暖かくなってくると、薄着になりますよね。そこで気になってくるのが姿勢。。服を重ねていた時には自分自身もあまり気にしないですし、周りの人も気にしてないはず・・でも、薄着になるとそうもいかないですよね。。

せっかくなら、姿勢は良いに超したことはないですよね~姿勢が良いと若くも見えますし、ピシっとした凛とした印象をもたれます。

パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えることによって、多くの人が猫背になっています。猫背は背中や腰に余計な負担をかけ、血流を悪くする原因にもなり、いいことがありません。猫背だと、貧相に見えてしまったり、お腹もお尻もたるんだりと、体型も崩れやすくなりますよね。そして、腰の痛みや肩の痛みも姿勢が影響していることが多いです。

がんばって姿勢を正していても、1分ももたないどころか、余計に疲れてしまうことってありませんか?昔からのクセって改善するのにとても大変な思いをします。

姿勢が悪い方・・姿勢で悩んでいる方・・

ぜひ薄着の季節になる前に、《姿勢矯正》をおすすめします!!

当院ではまず、身体を上手につかえているかどうかを診させていただき、姿勢の癖などで起きている痛みや違和感などを知り、身体のバランスを整え、今後の身体の使い方などのアドバイスをしております。

まずは当院にご相談ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

姿勢矯正(しせいきょうせい シセイキョウセ)骨盤矯正(こつばんきょうせい コツバンキョウセイ)をして美しい体を手に入れましょう!!

越谷市・南越谷・松伏町|ローズの花鍼灸整骨院蒲生駅東口店のスタッフが情報を提供してまいります。

こんにちわ♪

今日もあいにくのお天気ですね・・最近なんだかすっきりしないお天気続きで、気分も憂鬱になりますよね(>_<)

ところで、みなさんはご自分の姿勢に自信を持ってらっしゃいますか?

わたしは猫背で悩んでます。モデルさんの綺麗な姿勢を見たりテレビで特集などやっているとしばらくは意識して頑張るのですが、なかなか続かず・・疲れてくると楽なほう、楽なほうにと、つい。。

最近はPC作業やスマートフォンを見る時間が増えることによって、多くの人が猫背になっているそうです。

姿勢はわたしたちの身体にとって、とても重要なのをご存じでしょうか?

姿勢が悪いと、血液の循環を阻害し、慢性的な肩こり、首こり、頭痛や冷え症という困った症状が出やすくなります。その悪い姿勢が習慣化してくると、骨盤が徐々にゆがんでいく原因になってしまいます。
この骨盤のゆがみは、身体の疲れがなかなか取れない、よく眠れないなどの不調につながっていきます。

また、ダイエットをしても結果が出にくい身体になってしまうということも。。血液の循環のが悪くなるため新陳代謝も悪くなり、頑張って運動してもカロリーが消費されにくくなり、結果が出にくくなるということです。

他にも姿勢が悪いと、老けて見えたり、内臓系の病気に影響することもあるそうです。

結論から言うときちんと姿勢を正せばすべて良いことに繋がるということですね~

当院では、《姿勢矯正》や《骨盤矯正》をおこなっております。筋肉の使い方や自分の癖を知ることは大切なことです。そのアドバイスもおこなっております。ぜひ一度ご相談ください!!

健康な身体を手に入れましょう(*^_^*)

 

骨盤矯正(こつばんきょうせい コツバンキョウセイ)、猫背矯正(ねこぜきょうせい ネコゼキョウセイ)、姿勢矯正(しせいきょうせい シセイキョウセイ)など気になる方は!!

おはようございます☆

皆さんは骨盤矯正、猫背矯正、姿勢矯正といった言葉を聞いたことがあると思います!!

 

座ってお仕事をしている方!!

椅子に座る時必ず足を組んでいませんか?

姿勢が前のめりになっていませんか?

背筋が丸まっていませんか?

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姿勢が常に悪いと、体は自然と歪んでしまいますっ(>_<)

骨盤、猫背矯正、姿勢矯正(体の歪みを治すこと)をする事によって、

腰痛などの様々な痛みの根本治療にもなります☆

先生からの丁寧な説明と、施術をして、体を休めてはいかがでしょうか(^^)

 

当院では、年中無休で営業しております。

また、診療時間は、9:00~20:00までとなっていますので、

お昼御飯を食べ終わった後にでもゆっくりとお越しください☆

 

スタッフ一同心よりおまちしております。